Содержание
Гастрит в острой форме требует быстрых и правильных действий. Своевременная помощь не только облегчит боль, но и не даст болезни усугубиться. Грамотные меры по предупреждению значительно снижают шансы заболеть как острым, так и хроническим гастритом. Давайте разберемся, как оказать первую помощь при внезапном приступе и какие шаги предпринять для защиты желудка от воспаления. Наш пищеварительный тракт чувствителен к внешним раздражителям, и знание основных принципов заботы о нем поможет избежать многих неприятных ситуаций, особенно в случаях, когда медицинская помощь не сразу доступна.
Первая помощь при остром гастрите
Острый гастрит появляется внезапно, чаще всего после употребления некачественной пищи. Он проявляется сильными болями в верхней части живота, где находится солнечное сплетение. Кроме боли, человек может ощущать изжогу (жжение за грудиной), его может тошнить и рвать, может появиться отрыжка, вздутие живота, головная боль, учащенное сердцебиение, головокружение. Иногда наблюдается повышенное слюноотделение или сильная жажда. Если вы заметили такие признаки, нужно срочно действовать.
Неотложные меры при первых признаках острого гастрита
При появлении первых симптомов острого гастрита нужно в первую очередь очистить желудок от раздражающих веществ и снизить воспаление:
Промывание желудка – если причиной стала плохая еда, промыть желудок можно и дома. Для этого нужно выпить 0,5-1 литр теплой чистой воды или физраствора (раствор соли в воде) и вызвать рвоту. Процедуру повторяют до появления облегчения. Это помогает быстро удалить вредные вещества из организма, не давая им всасываться в кровь.
Прием сорбентов — после промывания желудка нужно принять лекарства, которые впитывают в себя вредные вещества (сорбенты). К ним относятся активированный уголь, фильтрум-сти и другие. Дозу рассчитывают в зависимости от веса тела. Обычно это одна таблетка на 10 кг веса. Эти препараты помогают вывести из организма остатки токсинов, но их нельзя принимать вместе с другими лекарствами – между приемами должно пройти 2-3 часа.
Временное голодание — в первый день острого гастрита лучше полностью отказаться от еды. Так воспаленный желудок сможет отдохнуть и быстрее восстановиться. При этом можно и нужно пить воду и настой шиповника, богатый витамином С, который способствует заживлению.
Облегчение симптомов — пока едет скорая помощь, можно дать больному пить холодную воду или немного молока. Это смягчит слизистую оболочку желудка и уменьшит болезненные ощущения. Холодная вода также помогает снизить тошноту и временно притупить боль.
Когда следует немедленно вызвать скорую помощь
В некоторых случаях самопомощь не подходит, и нужна срочная медицинская помощь:
- Если сильная боль в желудке не проходит даже после нескольких часов лечения
- Если одинаковые симптомы появились сразу у нескольких членов семьи
- Если в рвоте или стуле есть кровь (она может выглядеть как кофейная гуща или черный стул)
- Если человек стал сонливым, заторможенным или потерял сознание
- Если острый гастрит возник у ребенка, пожилого человека или беременной женщины
Эти признаки могут указывать на серьезные осложнения, требующие профессионального вмешательства. Промедление в таких случаях опасно для здоровья и даже жизни.
Лекарственные препараты для оказания первой помощи
При остром гастрите можно использовать следующие лекарства:
- Для остановки поноса и восстановления слизистой: Алмагель, Смекта. Эти препараты образуют защитную пленку на стенках желудка, защищая их от раздражения.
- Для расслабления мышц при спазме: Но-Шпа, Церукал. Они снимают спазм гладкой мускулатуры и уменьшают боль.
- Для снятия воспаления: Иберогаст. Этот растительный препарат помогает уменьшить воспаление и нормализовать работу желудка.
- Для восстановления уровня ферментов: Мезим, Фосфалюгель. Они помогают лучше переваривать пищу и защищают слизистую.
- При повышенной кислотности: Маалокс, Ренни, Гевискон, Фосфалюгель. Эти лекарства нейтрализуют избыточную кислоту в желудке.
При сильном отравлении и обезвоживании могут понадобиться капельницы, которые ставят медицинские работники. Капельницы быстро восстанавливают водно-солевой баланс и выводят токсины из организма. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Питание после острого приступа
Когда симптомы начинают стихать, в рацион постепенно вводят:
- Слизистые супы и жидкие каши, приготовленные на воде. Они легко усваиваются и не раздражают слизистую желудка.
- Протертое куриное филе, индейку – нежирное мясо, богатое легкоусвояемым белком.
- Паровой омлет без большого количества соли. Другие приправы следует полностью исключить, так как они могут вызвать новый приступ.
Питаться нужно часто, но понемногу. Еду необходимо тщательно пережевывать. Желудок после воспаления очень чувствителен, поэтому нельзя есть острое, жареное, маринованное, кислое и копченое, пить газировку. Все это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и снова привести к обострению гастрита.
Предупреждение гастрита
Чтобы не допустить развития гастрита, нужно защищать слизистую оболочку желудка от повреждений и поддерживать ее защитные свойства. Для этого существует ряд мер.
Общие профилактические рекомендации
Соблюдение режима питания:
- Есть нужно регулярно, не менее 3-4 раз в день, чтобы в желудке постоянно не вырабатывалась кислота «впустую»
- Лучше всего питаться дробно, то есть по 5-6 раз в день маленькими порциями, что снижает нагрузку на желудок
- Важно хорошо пережевывать пищу, так как это первый этап пищеварения, облегчающий дальнейшую работу желудка
Отказ от вредных привычек:
- Нужно полностью бросить курить, так как никотин усиливает выработку кислоты в желудке
- Следует ограничить или отказаться от употребления алкоголя и сильногазированных напитков, которые разрушают защитный слой слизистой
Снижение массы тела при ожирении, поскольку лишний вес создает дополнительное давление на органы пищеварения и меняет кислотность желудка
Соблюдение правил личной гигиены:
- Мыть руки после туалета и перед едой, чтобы предотвратить попадание бактерий в организм
- Использовать только свои предметы и средства гигиены (полотенца, зубные щетки и др.), чтобы исключить передачу инфекций от других людей
Диетические рекомендации для профилактики гастрита
Питание играет главную роль в предупреждении гастрита. Необходимо:
Избегать продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка:
- Кофе, газированные напитки, которые повышают кислотность
- Острые, жареные, маринованные, кислые и копченые блюда, раздражающие слизистую
- Шоколад, пряности, специи, которые могут вызывать воспаление
- Алкогольные напитки, разрушающие защитный слой желудка
Отдавать предпочтение щадящим методам приготовления пищи:
- Варка, тушение, запекание сохраняют полезные свойства продуктов и не создают вредных веществ
- Нужно отказаться от жарки, особенно с образованием корочки, так как такая пища тяжело переваривается
Контролировать температуру пищи:
- Не есть слишком горячую или холодную пищу, которая может вызвать термический ожог или спазм желудка
- Оптимальная температура — теплая, комфортная для приема (примерно 36-37 градусов)
Обеспечить сбалансированное питание:
- Правильное соотношение белков, жиров и углеводов (примерно 1:1:4) для полноценной работы организма
- Энергетическая ценность рациона должна соответствовать возрасту и физическим нагрузкам, чтобы не было избытка или недостатка питательных веществ
Разнообразие рациона с включением всех групп продуктов обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами, которые важны для поддержания здоровья желудка.
Особенности приема лекарственных препаратов
Некоторые лекарства могут вызвать гастрит, если принимать их неправильно. Чтобы этого избежать, нужно:
Соблюдать режим приема и дозировку лекарственных средств, предписанные врачом
При необходимости приема нестероидных противовоспалительных препаратов «НПВП» (к ним относятся аспирин, ибупрофен, диклофенак и другие):
— Снижать дозу и продолжительность приема НПВП (обязательно согласовывать с врачом), чтобы минимизировать их вредное воздействие на желудок
— Принимать НПВП во время еды (но не запивать молоком, так как это может изменить действие лекарства)
— Сочетать прием НПВП с защитными препаратами (ингибиторы протонной помпы, например, Омез, Нольпаза, или антациды), которые снижают кислотность и защищают слизистую
— По возможности выбирать НПВП, которые избирательно блокируют циклооксигеназу-2 (ЦОГ-2), так как они меньше влияют на желудок
Если вы часто принимаете обезболивающие или противовоспалительные препараты, обязательно обсудите с врачом, как защитить желудок от их негативного воздействия.
Профилактика хеликобактерной инфекции
Бактерия Helicobacter pylori (хеликобактер пилори) – одна из главных причин хронического гастрита. Для предупреждения заражения рекомендуется:
- Соблюдение правил личной гигиены:
- Тщательно мыть руки перед едой и после посещения туалета, так как бактерия может передаваться фекально-оральным путем
- Использовать только свои предметы гигиены, чтобы исключить передачу бактерии от человека к человеку
- Употребление безопасной пищи и воды:
- Пить только очищенную воду, так как в загрязненной воде может содержаться хеликобактерТщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением
- Соблюдать правила тепловой обработки пищи, чтобы уничтожить возможные бактерии
- Своевременное обращение к врачу для диагностики и лечения инфекции
Эта бактерия особенно опасна тем, что может долго жить в организме, не вызывая симптомов, но постепенно разрушая слизистую желудка.
Управление стрессом
Стресс может сильно влиять на развитие гастрита, потому что:
Во время стресса вырабатываются гормоны надпочечников (адреналин, норадреналин, глюкокортикоиды). Они усиливают выделение соляной кислоты в желудке, но при этом уменьшают количество защитной слизи.
Достаточно одного дня сильного стресса, чтобы возник не только гастрит, но даже язва желудка.
Поэтому важно:
- Ограничивать стрессовые ситуации в жизни
- Находиться в гармонии с собой
- Поддерживать психическое здоровье
- Осваивать техники релаксации и управления стрессом, такие как глубокое дыхание, медитация, йога
Регулярные физические нагрузки также помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Народные методы профилактики
В дополнение к основным профилактическим мерам можно использовать некоторые народные средства:
Картофельный сок — он помогает смягчить воспаление слизистой оболочки желудка. Сок выдавливают из свежего картофеля и выпивают перед едой. Чаще всего рекомендуют принимать его за 30 минут до приема пищи, по полстакана.
Мед с водой — может уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка. Чайную ложку меда растворяют в стакане теплой воды и выпивают перед едой. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Отвары из льна или ромашки — они успокаивают слизистую оболочку желудка. Для приготовления отвара льна столовую ложку семян заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут.
Мятный чай, имбирь, фенхель — обладают противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Они помогают уменьшить боль и спазмы в желудке.
Важно помнить, что народные средства могут дополнять обычное лечение, но не всегда могут его заменить. Перед началом применения любых методов нужно посоветоваться с врачом.
От автора
Быстрая и правильная первая помощь при остром гастрите может значительно облегчить состояние больного и не дать болезни стать хуже. Главные меры — это промывание желудка, прием сорбентов, временное голодание и применение специальных лекарств, а также необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для разработки дальнейшего плана лечения.
При появлении первых признаков гастрита нужно сразу обратиться к врачу, так как раннее начало лечения делает его более эффективным и помогает избежать осложнений. Желудок — один из самых важных органов нашего тела, и забота о нем должна стать частью повседневной жизни каждого человека. Берегите себя!
Часто задаваемые вопросы
Можно ли принимать пробиотики при гастрите?
Пробиотики могут быть полезны при гастрите, особенно после курса антибиотикотерапии для лечения хеликобактерной инфекции. Они помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника и желудка, что способствует заживлению слизистой оболочки. Однако начинать прием пробиотиков следует только после консультации с врачом, поскольку некоторые из них могут усиливать симптомы при определенных формах гастрита
Могут ли антибиотики вызвать гастрит?
Да, некоторые антибиотики могут спровоцировать развитие острого гастрита или обострение хронического. Это связано с их раздражающим действием на слизистую оболочку желудка. Особенно это касается таких препаратов как тетрациклины, макролиды и некоторые пенициллины. Для снижения риска развития гастрита рекомендуется принимать антибиотики строго по назначению врача, во время еды и запивать достаточным количеством воды.
Можно ли пить кисломолочные продукты при гастрите?
Это зависит от типа гастрита и индивидуальной переносимости. При гастрите с повышенной кислотностью кисломолочные продукты могут усилить симптомы. При гастрите с пониженной кислотностью нежирные кисломолочные продукты (кефир, ряженка, натуральный йогурт без добавок) могут быть полезны, так как содержат полезные бактерии, способствующие восстановлению микрофлоры. В период обострения лучше воздержаться от любых кисломолочных продуктов.
